Reportage

Nyheter:

10MILA rapport

(2012-05-06 12:20)

Finspångs SOK sjua i ungdomsstafetten! Läs här så får du veta ännu mer om årets 10MILA.

Läs mer

Silva League sprint i Linköping

(2012-05-06 13:23)

Fredagen före 10MILA avgjordes deltävling 5 i Silva League med en sprinttävling i Linköping.

Läs mer

Tour de Kvarn

(2012-03-18 15:30)

Träningarna den 16-18/3 var upplagd som en Tour, de tävlande utsattes för både kontrollerbara och slumpartade moment. När The Final Climb var över var Johan och Ida segrare.

Läs mer

Vinterträningen gav resultat på Pan-Våren

(2012-03-09 20:44)

Med bananer, knäckebröd och OL-kläder i bagaget gav sig på fredagen 2 mars 32 orienteringssugna FSOK:are från Finspång till Skåne för tävling och träning. Vi var Miniknatare till HD70, flest UTE-gruppare.

Läs mer

Alla goda ting är tre

(2012-02-12 14:23)

Träningshelg nummer två innehöll ett fart/koncentrationspass, ett pass med teknikfokus, teoripass med kostföreläsning, Medleypass och sedan ett långpass.

Läs mer

Den första av årets träningshelger eller Vad skiljer en världsmästare från vanliga människor?

(2012-01-25 14:37)

Den 20-22 januari var det dags.

Läs mer

Ett 40-tal medlemmar intog Falun 15-16 oktober

(2011-10-20 15:29)

En andraplats och fyra par bland de 20 bästa är några av de goda insatser som gjordes när vi visade upp oss i Daladubbeln lördagen och söndagen den 15-16 oktober.

Läs mer