Kvinnor tresteg blev en tävling som ganska mycket gick efter planerna. D v s – Lynn Johnson från Ullevi vann med ett hopp på 13,23 i tredje omgången. Så långt var det allt annat än efter planerna för Angelica Ström. Med tredje hoppet kvar var hon utanför topp-8 och fortsatt hoppning. Men det blev då 12,02 och sedan ökade hon gradvis upp till 12,86 och en klar silverplats.
Bakom toppduon ägde en centimeterstrid rum, där det till slut blev Gefle IF även på bronsplatsen! Sofia Nilsson höjde sitt årsbästa till 12,29 och det räckte till hennes första SM-medalj i seniorsammanhang. 8 cm bakom följde Emma Ehrlin, Ärla IF, som fyra. Ytterligare en cm bakom följde vår tredje GIF-tjej. Fanny Anonsen förbättrade sitt pers med dryga decimetern till 12,20 och blev femma.
I viktkastning försvarade Robert Alneroth sin långa svit av SM-medaljer. Han kastade till sig bronset – hans sjunde raka medalj och åttonde totalt i viktkastning. Men det satt långt inne. Robban hade ingen riktig turbo att sätta in och låg ett tag utanför prispallen. Men det kom ett par ökningar och hans 19,57 räckte till brons. Han var 2 cm bakom 20-årige Elias Håkansson, 40 cm före Hans Eriksson och 42 cm före K-E Ludvigsson.
Men – dagens största lyft kom på 400 m där Linda Frödin-Glad åter gick framåt med jättekliv. Inför försöken hade hon pers 59,29 (som var 2,4 sek bättre än 2011). Men där kapade hon ytterligare 1,42 sek ner till 57,87! Det loppet räckte till semifinal och därmed topp-8 totalt! Om en vecka väntar JSM och den tävlingen blir intressant!
Längdkvalet gick sent på lördagen, efter tresteget. Vi hade fyra GIF-tjejer till start och två gick till final. Angelica Ström och Sandra Törnros hade inga problem och avancerade till final som sexa-sjua med 5,77 resp 5,73. Däremot blev Sofia Nilsson och Fanny Anonsen utslagna; de hade svårt att ladda om efter tresteg. Betty Strandberg har varit sjuk och var chanslös på 800 m. Malin Lindblom sprang årsbästa med 58,87 men var exakt en sekund från avancemang till semi.
Johan Walldén hade inga problem att ta sig till söndagens final på 1500 m. 12 avprickade betyder direkt final.