Karate – den tomma handens vägKarate är en motions- och tävlingssport. Attacker och försvar utförs med maximal styrka och snabbhet, där fullständig självkontroll eftersträvas. De flesta internationella karatestilarna utövas i Sverige.
Karate har sina rötter i 300-talets Indien och spreds till Kina. På 1300-talet hade kamparten nått den japanska ön Okinawa där den utvecklades. I träningen ingår olika slag, blockeringar, svep, sparkar och kast som utförs mot en eller flera motståndare.
Ett träningspass har normalt tre olika moment: uppvärmningsgymnastik och uppmjukningsövningar, teknikträning och slutligen styrke- och konditionsträning. Vissa ser karate som en konst, andra enbart som motion och självförsvar.
Tävlingsverksamheten inom karate är stor, från barn- och ungdomstävlingar till högsta internationella elit för både damer och herrar. Man kan tävla i kata (form) och i kumite (kamp).
Intresserad av att börja träna?Ingen är för gammal för att börja träna karate däremot så har vi en nedre gräns på 8 år. Är du intresserad av att börja träna hos oss så är du välkommen ner till våran dojo för att provträning eller bara för att titta första gången. Första träningarna behövs endast t-shirt och träningsbyxor, men när man bestämt sig för att fortsätt så köper man en GI (karatedräkt). En GI köper man hos Budo & Fitness Butikerna eller pratar med er tränare så beställer vi den.Adress och kontaktuppgifter:Huddinge Shitoryu KarateklubbAdress: Storängshallen i Huddinge Michael Johansson, 070-296 81 29Mail:
