Nu på lördag kommer IKJ vara med och ställa ut vid start området (Port 73, Coop forum) när kom Iform loppet genomförs. Vi kommer att ha ett lag som springer 10 km tävlingen.Kom gärna förbi och hälsa på/ heja på.Det kommer att vara aktiviteter hela dagen.
Lördag: Rullskidor, Fors 9.30Söndag: Skogslöpning, Öranvägen 9.15Mycket blåbärsblommor ute nu. Lutar åt ett bra blåbärsår! Kan bli mycket paj i vinter. Det brukar bli så när IKJ bakar!
Lördag: Rullskidor, Fors 9.30Söndag: Skogslöpning, Ågesta 9.15Har just nu Etiopiens årliga energibehov i bilen.Levererar gärna omgående till alla Vitargoälskare!
Deltävling 4 på gång. Ännu ingen gång utan blå närvaro. Välkomna igen!http://www.nvskidor.se/artikel/350/
ännu en myshelg - see you guys (& girls?) vill ha vin till min lax o oxfile! så vad blir det på måndag...ny pricka tiden?
Smörgåsbordet är dukat av träningschefen!Bara lax och oxfilé!
Helgens plan är lagd. Lördag kl 9,15 samling i Tyresta för 19km trail löpning som det nu heter. Söndag kl 9,30 åker vi rullskidor från Fors.
...trevlig träningsträff på Hellas igår. Synd att inte fler fick uppleva det.
Tack Uffe och Olle för träningsdagen igår. Skönt långpass på härlig runda. Imorgon är det Extrem rum i Ursvik. Kom gärna dit! Kolla på Sundbyberg skidors webb.
Har för avsikt att "traska" runt Tornberget i morgon, lördag. Samling: Öranvägen. 9.15.Skog och stig som vanlitt! Typ 1.40!
