Länkar

FÖRBUND

Skånska friidrottsförbundet – Innehåller skånska tävlingsprogrammet, resultat och statistik.

SFIF – Svenska friidrottsförbundet, här finns tävlingsprogram, statistik och den senaste nyheterna inom svensk friidrott.
Elit & Landslag - Svenska friidrottsförbundets landslagsavdelning
IAAF – Internationella friidrottsförbundet

LÖPARSIDOR

Marathon.se – Sveriges löparportal, nyheter, träningsprogram och diskussionsforum.

Bannister.nu – Svensk sida som har koll på den svenska löpareliten.

Letsrun.com – Amerikansk sida, med det senaste inom löparvärlden.

Mensracing.com – Amerikansk sida, innehåller intervjuer med manliga elitlöpare.

Fast-Women.com – Intervjuer med kvinnliga elitlöpare.
Friidrottsstatistik – Svensk statistiksida.

Track & Field News

Runningtimes.com – Löpartidning 

Skånes Veterancup

LÖPARBUTIKER ONLINE

Runners' Store – Svensk specialbutik för löpning

Löplabbet

Globalsport – Svensk, specialbutik för friidrott.

Bournesports – Brittisk, brett utbud och bra service.
Start fitness – Brittisk,

HJÄLPMEDEL

Lantmäteriet.se – Mät dina löprundor med hjälp av lantmäteriets kartor.

Kilometertidskalkylator

TRÄNING

Här nedan presenteras artiklar eller inlägg som skrivits av elittränare.

Arthur Lydiard -

Presentation av Arthur Lydiard

Lydiards träningssystem (pdf)

Arthur Lydiard Foundation

Clyde Hart - Sprinttränare till bland andra Michael Johnson, Jeremy Wariner och Sanya Richards.
Train S-L-O-W-E-R to Race Faster (pdf)
Elite coaching special with Clyde Hart

John Kellogg - Spinner vidare på Lydiards principer

Progressing To Peak Fitness

"This Low-Volume Rubbish" 
Maximizing Oxygen Uptake

Knut Kvalheim

Susanne Wigenes träning – (14:48/30:32)

Tom S a.k.a. ”Tinman”

Base Training (pdf) – Grundträningens innehåll och utformning.

Push the pace just 2 times a week – (pdf)

Marathon Training Philosophy - (pdf)

Tinmans träningsforum

Greg McMillan

Start slow, Finish fast – Progressiva träningspass, 3 typer presenteras.

The Marathon Long Run – McMillan presenterar två typer av långpass för marathon, ett lugnt och ett med snabb avslutning.

3 great marathon predictor workouts

Time To Rethink Your Marathon Training Program?

Pete Pfitzinger (28.41/2.11.43)

Five Effective Hill Workouts – Backträning

Finish Fast and First – Konsten att utveckla spurtförmågan

Improving Your Stride Rate – Förbättra stegfrekvensen

Developing a Big Aerobic Base

Drills and Striders – Teknik och snabbhet

The Case for Running Barefoot – Barfotalöpning

Tempo Runs - Tröskelträning

Nic Bideau // Tränare till Craig Mottram, Benita Johnson, Sonia O’Sulivan mfl.

Coaching middle and long distance runners (pdf)

Elite coaching special with Nic Bideau

Renato Canova // Tränare till WR-hållaren på hinder Shaheen och ett flertal kenyanska löpare.

Intervju med Renato
Shaheen's training

Training: Q&A

Information about kenyan athletes

Brad Hudson // Tränare till Dathan Ritzenhein (13.16/27.35/61.26/2.11.07)

WANT TO RUN FAST? RUN UPHILL – Just 10 seconds can make you stronger and faster.

Youth development

Brad Hudson's Targeted Training

Intervjuer:

Craig Mottram 3.33/7.32/12.55

Benita Johnson 14.47/30.37/67.55/2.22.36

Övriga träningslänkar

Runningtimes träningsartiklar – En mängd artiklar om allt som rör löpträning, bra källa.

Steve Magness träningssida –

KOST

Fineli.fi – Livsmedelsdatabas, detaljerad information om vilka näringsämnen, vitaminer och mineraler våra livsmedel innehåller.

Hälsosidorna.se – Svensk heltäckande portal om kost & näring

Fredrik Paulún

Ät, Träna, Prestera!

Omega-3 och Omega-6

Glykemiskt Index (GI) – Tabell, (lågt innan träning och högt efter)

SKADOR

SportsInjuryClinic.net – Med hjälp av ’Virtual Therapist’ går det att klicka var någonstans på kroppen man har ont.

Sports Injury Bulletin

Sports Medicine Institute International

Injury Prevention For Runners (pdf)

Calf/Achilles Tendon Strengthening (pdf)

Plantar Fascia Pain (pdf) - Hälsporre

Bålstyrka / Core-strength

Beginner core strength routine

Core Strength Guide (pdf)

Pedestal Routine (video) – Övningar för bålen.

Back routine (video) – Övningar för ryggen.