Nybörjare/Diplomboxning (under 18 år)
I nybörjargruppen lär man sig boxas från grunden. Hårdheten i träningen anpassas efter ålder.
För de under 15 år finns möjlighet att tävla i Diplomboxning. Diplomboxning är den tävlingsform som framtagits för boxningsintresserad ungdom med ett eget regel- och bedömningssystem som skiljer sig från övrig boxning där hård kontakt inte är tillåten.
Matchgruppen (över 18 år)
Med idrottsbakgrund är det inte försent. Syftet är att träna fram "riktiga" boxare och sparring ingår som ett obligatoriskt moment. Inriktat på teknik och hårdhet.
Boxningspass anpassade för MMA (över 18 år)
Pass för MMA fighters som vill förbättra sin boxning. Vi kommer fokusera på teknik och några enkla men mycket viktiga detaljer nödvändiga för att ditt stående ska bli så effektivt som möjligt. Helst ser vi att du har tidigare erfarenhet av MMA.
Tjejträning (över 15 år)
Tjejträningen är öppen för alla tjejer från 16 år och uppåt, oavsett vilken ambition du har. Dvs såväl nybörjare som erfarna, motionärer som matchboxare är välkomna. Tjejer är självklart även välkomna till övriga träningstider.
Motionär (över 18 år)
Här finns möjligheterna till ypperlig fysisk träning i traditionell boxningsmiljö utan att slag mot motståndare utdelas. Förväxla inte detta med andra varianter typ "boxercise" eller dyl. Detta är hård boxningsträning "på riktigt" men utan krav på sparring. Tidigare boxningskunskaper är inte nödvändigt.