Är du intresserad av kajakpaddling som träningsform, eller kanske tävla?
Vi är många som motionspaddlar för avkoppling och motion och även många som tävlar. Tack vare alla våra olika klubbkajaker, kan vi alltid paddla "rätt" kajak på varje tävling. Men de flesta av oss paddlar bara för motionens skull.
Under säsongen arrangerar Näsets Paddlarklubb (NPK) flera nybörjarkurser för vuxna som vill börja paddla motionskajak (se datum nedan). Finns intresse kommer fortsättningskurser att hållas.
NybörjarKursen är öppen för alla. Medlemsskap i NPK behövs inte. NYTT!
Den mesta tiden spenderar vi i kajakerna och vi kommer att paddla i Stora och Lilla Delsjön.
Vi paddlar Vingpaddel hela kursen. Vi paddlar lätta motionskajaker.
Vi kommer att gå igenom effektiv paddlingsteknik , manöverteknik och räddningstekniker för motionskajaker.
Räddningsdelen är en viktig del av kurserna. Vi kommer att träna på att själva klättra upp i en kapsejsad kajak och att hjälpa våra kamrater att komma upp. De allra flesta brukar utan större problem klara att ta sig upp i en kantrad kajak. Har man mycket otränade arm och magmuskler kan dock övningarna upplevas svåra.
I kursen ingår bland annat "paddelpasset" men också mycket mer.
Krav
För att deltaga i kurserna ska du kunna simma minst 200 m
Datum för kurser 2012
Motion 1: 21 maj + 28maj + 4 juni (klockan 17.30-21.00)
Motion 2: 22 maj + 29 maj + 5 juni (klockan 17.30-21.00)
Motion 3: 18-19 augusti (klockan 10.00-16.00)
Kurserna kostar 1500 kr per kurs.
I priset ingår utöver instruktörer lån av nödvändig utrustning (kajak, paddel och flytväst).
Medtag träningskläder och ombyten anpassade efter väder.
Anmälan kommer du åt genom att (klicka här)
Alla anmälningar görs genom vår anmälningssida.
Platserna tilldelas i turordning efter anmälningsdatum,
men anmälan utan betalning är inte giltig
När du registrerar din anmälan får du som sista steg upp en faktura som du betalar inom 7 dagar. Har du betalt din faktura inom 7 dagar kommer du med på kursen.
Några dagar innan kursen börjar får du ett e-mail med mer information kring just din kurs.
Vill du gå en kurs som är full, anmäl ditt intresse ändå. Avbokningar sker!
Om samtliga kurser blir fulla kan vi ev. planera fler kurser.
Om du vill bli medlem efter kursen eller anmäla dig till en havsskajakkurs och/eller en fortsättningskurs i motionspaddling går det bra att göra det redan nu.
Några dagar innan kursen börjar får du ett e-mail med mer information kring just din kurs.
Efter kursen
Efter genomförd kurs är du välkommen att bli medlem i NPK och delta i alla klubbaktiviteter, såsom kvällsträningar och klubbturer. Vi har regelbunden paddelträning fyra dagar i veckan under hela det ljusa halvåret. Vi har även flera klubbturer på havet varje år. Du kan läsa mer om klubbens aktiviteter på vår hemsida.
Första årets Medlemsavgift för alla som gått kurs =1000 kr inkl kanotlån
Välkomna till Näsets paddlarklubb!