Under förra veckan var vi fyra stycken från klubben i Sälenfjällen och deltog på Sälen 3+3 som Malungs OK Skogsmårdarna arrangerar (MOKS). Vi som var där var Oskar Dalström, Erik och Claes-Håkan Svensson och Anna-Karin Ryberg. Se bilder på hemsidan.
Vi åkte upp på måndagseftermiddagen, för att kunna starta upp veckans träningar tidigt på tisdagsmorgonen. På vägen till vår stuga, som vi lånat av Knut – tack för lånet Knut, stannade vi till vid Lindvallen för att se om vi kunde få tag i några träningspaket. Men inga ”Moskare” fanns i närheten. Vi åkte vidare mot Närfjällsbyn där stugan ligger. Efter vi ätit medhavd pastasallad, hoppade vi till sängs under de tjocka täckena.
Efter frukosten satt vi hos i bilen för att åka till Lindvallen igen och få ta i träningspaketen igen. Men inga ”Moksare” nu eller, men väl en snäll serviceman som hjälpte oss in. När vi läser deras öppettider kunde vi konstaterade att vi var försena eller mycket för tidiga. Men träna ville vi så vi ”tjuvade” fyra kartor till vårt första träningspass. Tillbaka till Hundfjället, där vi skulle träna tempoväxlingar. Det blev väl mer konstant fart för oss fyra. Gå uppför Hundfjället tar på farten redan från starten. Erik och Oskar tränade orange/röd svårighetsgrad hela veckan, AK testade de lila banorna och CH de svarta.
Erik och Oskar klarade första runda utan alltför stora problem, den sista kontrollen var dock lite lurig då skärmen hade blåst ner. AK för kortade den lila banan genom att ta några av killarnas kontroller. CH kämpade på med den svarta. När killarna och AK väntat en stund på CH tog de bilen till Lindvallen igen och hittade nu ett gäng ”Moksare” som ville sälja kartpaket. Vi köpte tre paket och Erik lämnade sitt presentkort från förra året. Tillbaka till Närfjällsbyn med killarna och AK åkte och mötte CH som efter drygt två timmars orienterande kommit tillbaka till starten.
Efter lunchen och fotbollen på TV:n styrde vi bilen mot Hemfjällstangen, mellan Lindvallen och Kläppen. Nu stod momentbana på programmet, men innan dess fotade vi av alla kartorna i fall vi inte fick dem via Stefan. Så vi kunde med våra GPS:er kolla hur vi hade sprungit efter varje träning. Erik och Oskar hade nu en gul bana att börja träna med. CH valde att bara ta korridor-OL som Thierry Gueorgiou hade lagt och AK tog sin korridor-OL. När alla fyra kommit tillbaka, åkte vi ”hem” till Närfjällsbyn igen. På vägen hem såg vi en älg ett tiotal meter ifrån vägen.
På onsdagsförmiddagen tog vi cyklarna till Hundfjället, en lagom uppvärmning på drygt en kilometer inför sprintträningen som ”Moskarna” hade där med Emit som stämplingssystem. Bra och testa innan tävlingarna. Full fart mellan stugorna och liftarna. Efter denna snabba träning lastade vi på cyklarna på bilen och packade lite badkläder och fika i bilen och ställde resan mot Rörbäcksnäs och MTB-spåren där. Efter en liten miss när vi letade efter badplatsen, gjorde vi oss klara för cykelturen i skogarna runt Rörbäcksnäs. Riktigt fina MTB-spår var det och första varvet cyklade vi ihop. Därefter var det dags för bad i den lilla sjön och lite fika.
De tre killarna tog sedan hela varvet en gång till medan AK genade genom Rörbäcksnäs och cyklade sista del igen. Efter ett kort dopp åkte vi till Närfjällsbyn igen och intog lunchen, innan vi åter styrde kossan mot Hemfjällstangen. Nu sprang Erik och Oskar en svårare korridor-OL tillsammans. AK fortsatte på sin momentbana där hon hade avbrutit kvällen innan och CH tog sig till fortsättningen på sin, men efter han letat en bra stund hittar han inte kontrollen som han ska starta vid. Utan han springer vidare till kontrollplockningen. Oskar och Erik var ganska snart tillbaka till bilen och AK kom en stund senare. Efter en stund väntan på CH, gick de och kollade på vägen, där han skulle komma och där kom han ju. På vägen hem stannade vi till i Lindvallen för att eventuellt köpa några kartor till, vi var dock försena även denna kväll. Vi såg dock Stens bil.
Efter frukosten på torsdagsmorgonen kunde åter ta cyklarna till dagens träning, cirka fyra kilometer väster om vår stuga. Nu var det träning på medeldistans med kort vila inspräng mellan två banor. CH hade sin start uppe på fjället, medan de andra hade sin på den flackare delen av kartan. När vi hade sprungit en del skulle vi vila en stund innan vi sprang del två. Här var terrängen mer som vid Rankås, med raka fina tallar och högt blåbärsris på marken. Oskar och Erik hade inga större problem med sina banor förutom i slutet där det hade blivit lite spår i riset. AK och CH hade lite problem med några av sina kontroller. Killarna och AK cyklade hem och började med lunchen och efter en stund kom även CH hemtrampandes. Nu började kropparna tycka att det var dags för vila. Oskar och Erik tog dock en tur ut i mossen som låg precis bredvid stugan och tyckte en sådan skulle vi ha hemma så vi kan spela mossfotboll lite oftare.
Tills nu hade vi klarat oss från de flesta knotten och myggen, men nu fick vi ta på oss långärmat och träningsoverallsbyxorna fast det var drygt 20 grader varmt ute. Så vi kunde ge oss på Pre-orienteringen som var i Närfjällsbyn, för att vila kropparna tog vi cyklarna mellan stationerna. Riktigt klurigt var det med Preo, när vi inte riktigt kan regler och hur vi skulle tänka vid stationerna. Efter en del tänkande och diskuterande blev vi lite bättre på att läsa av sänkor och åsar.
Väl hemma vid stugan lastade vi in kylväskan med fika i och fiskegrejerna i bilen och styrde bilen mot Hemköp i Tandådalen för inköp av lite mat och fiskekort. AK släppte av killarna vid sjön och åkte hem till stugan med maten för att sedan återkomma till ”Sätertjärn”, som ligger mittemellan Tandådalen och Hundfjället.
Efter en trevande start för både Oskar och Erik, när vi såg att det fanns många fiskar i sjön. Nappade gjorde det tills sist för Oskar, men samtidigt började Oskars näsa blöda så CH fick dra upp fisken. Erik kämpade på och hade någon på kroken men den hoppade tyvärr av. Oskar lyckas dock få en till. Innan vi efter drygt tre timmar ger oss för myggen. När det var sängdags denna kväll ville Erik och Oskar ha med sig en kylklamp under täcket för att kunna kyla ner sig, då det var riktigt varmt i stugan. Eftersom vi inte kunde vädra för knotten och ugnen hade varit på.
När vi vaknade till på fredagsmorgonen kunde vi konstatera att vädret hade slagit om, så nu var det dimma och regn som gällde. På med en supertröja innan vi gav oss iväg till Gusjösäter och dagens kontrollplockning. Vi sprang tillsammans till starten och därifrån tog vi ett antal kontroller på samma område men vi hade kontrollerna i lite olika ordningar, så vi träffade på varandra mellan dem. Oskar och Erik sprang tillsammans. AK klarade av de åtta första utan större problem, men blev lite för självsäker och missar sedan stigen som hon ska följa till nästa klump med kontroller. Efter en lång kompassgång kommer hon ut till en större stig och läser in sig och tar några kontroller till. CH tar 36 kontroller av 38.
Det regnade kraftig stundtals under träningen. Då vi hade haft med cykeln till CH, tog killarna och AK och åkte ”hem”. På vägen hem tar de beslutet att det kan vara skönt för CH att åka bilen hem också. AK tar en snabbdusch och Oskar börjar med maten och Erik fixar lite torra kläder till pappa. AK hinner nästan tillbaka till samlingsplatsen, men möter CH längs vägen och de lastar på cykeln.
Matdags och laddning inför kvällens sprinttävling vid Högfjällshotellet. Här träffar vi Stefan som har fixat ytterligare två kartor till oss. Då sprintbanorna gick i stugbyn väster om hotellet, fick vi nu skifta från att räkna sänkor till att räkna hus för att hitta kontrollerna. Lite sega i ben och huvud tog alla sig runt och bäst gick det för Erik som blev elva. Hem och ladda inför morgondagens fjäll-OL.
Även lördagens tävling hade målet vid Högfjällshotellet. Starten låg längs med vägen mot Tandådalen. Erik gick åter bra och blev elva även denna dag, Oskar hade det lite tyngre och fick leta lite längre efter en kontroll och hade inte orken i benen. AK och CH klarade av dagens banor utan alltför stora problem, men oj så jobbigt det var att klättra upp för fjällen för att hitta kontrollerna. Det var grått och dimmigt, men inget regn denna dag. Stundtals såg man inte längre än 100 meter framför sig uppe på fjället. Hem och titta på fotboll under tiden vi åt. Vi jublade åt svenskornas mål.
Efter en stunds vila, styrde vi bilen åter mot Högfjällshotellet för en korridor-OL på andra sidan vägen. Erik gick med CH och Oskar gick med AK, vi tränade på att se formationerna på fjället och på kartan. Av Stefan hade vi fått veta att det fanns en ormgrop i närheten av ett stup, men när Oskar och AK kollade där såg de ingen orm. Fast när de skulle gå därifrån höll AK på att trampen på en av dem. Efter två timmars promenad var vi tillbaka till målet. Nöjda med dagens andra pass, även om vi var lite dimmiga i huvudet i slutet av korridoren. Dags för kvällsmat och koll på James Bond, men det var bara Erik och CH som lyckades se hela.
Söndagens tävling var medeldistans och hade sin start mot Lindvallen från Högfjällshotellet. Vi pratade med Stefan och tog lite foto tillsammans med honom. Stefan – tack för all hjälp med kartfiler till både träningarna och tävlingarna. Det var jättebra att vi kunde gå igenom kartorna tillsammans varje kväll och lära oss något nytt. Efter fotograferingen går AK till starten och lyckas trots trötthet i kroppen och knoppen göra ett riktigt bra lopp. Erik spurtar om AK de sista tiometrarna, men får besked om att han inte är godkänd. Så han får gå in till Stefan som sitter vid röd utgång eller var det ingång. Han hade stämplat vid fel sänka. Efter en stund kommer även en trött CH mellan näst sista och sista, han har dock missat många av kontrollerna längs banan. Till sist kommer även Oskar, men han har inte hittat en av kontrollerna så våra H14-killar blev inte godkända denna dag.
Vi avslutar veckans program med att ta oss till snöhögen i Tandådalen och pulkarace. En rolig avslutning på en bra vecka i Sälenfjällen. Vi har fått många bra tips på övningar som vi förhoppningsvis kan överföra till träningarna här hemma. Trötta och nöjda med veckan städar vi sedan hur stugan och åker hem till Götene igen.