Ringmurens CK-Triathlon
Från och med 2012 kommer Ringmurens CK ha en undersektion som är ansluten till Svenska Triathlonförbundet och där med så har vi åter igen en triathlon klubb på ön.
Våra ambitioner med gemensamma triathlon träningar för medlemmarna är låga till en början för att se hur stort intresse det finns, anledningen till denna undersektion är främst för att kunna tävla för en Gotlands klubb i tävlingar runt om i landet och att få möjligheten att träna tillsammans med likasinnade.
Vi kommer att under året att hålla ett antal träningar där vi genomför hela triathlon momentet med simning, cykel och löpning, håll utkik under spalten Nyheter och i kalendern.
Gemensamma träningar
Simträning, här har vi möjlighet att träna tillsammans med Wisby SS Späckhuggarna under vinterhalvåret, dessvärre är den inte subventionerad av Ringmurens CK och när det är tillräckligt varmt att börja simma utomhus, kommer vi att simma i grusgropen i Träkumla (mitt emot infarten till Grus och Sand) och i grusgropen i Tofta (mitt emot Toftamöbler).
Cykelträning, körs tillsammans med den övriga cykelträningen inom RCK, under vintern har vi klubbspinning på Form Wisborg och under sommar månaderna så har vi den vanliga landsvägs träningen med lite olika intensitet och inriktningar att delta i.
Löpträning, nu i början kommer vi inte att anordna några direkta löppar träning, utan hänvisar till de andra löparklubbarna runt om på ön, men om det blir bra uppslutning och efterfrågan dyker upp om gemensam löparträning så kan det bli aktuellt.
Håll koll på Nyhets spalten på förstasidan och i kalender så att man inte missar eventuella gemensamma träningar.
Olika distanser som förekommer inom Triathlon.
| Distanser |
Simning |
Cykel |
Löpning |
| Minidistans |
max 0,400 km |
max 10 km |
max 4 km |
| Sprintdistans |
0,750 km |
20 km |
5 km |
| Olympisk distans |
1,5 km |
40 km |
10 km |
|
Medeldistans/
Dubbel olympisk
|
1,9 km/
3,0 km
|
90 km/
80 km
|
21 km/
20 km
|
|
Långdistans/
Ironman distans
|
4 km/
3.8 km
|
120 km/
180 km
|
30 km/
42.2 km
|
Sedan finns det en propaganda klass där kan man köra olika varianter av stafetter och även andra distanser än ovan. Denna form får dock inte benämnas Triathlon utan ges annan benämning, tex Propagandaklass.
Rekommenderade distanser för ungdomar.
| Åldersgrupp |
Simning |
Cykel |
Löpning |
| Pojkar och flickor 16-17 år |
750m |
20km |
5 km |
| Pojkar och flickor 14-15 år |
400m |
10km |
2,5 km |
| Pojkar och flickor 12-13 år |
200m |
5 km |
1,25 km |
| Pojkar och flickor -11 år |
100m |
5 km |
1 km |
För mer information kontakta:
Niclas Kalbom (mob. 0706799904, e-mail:
)
Mikael Lindberg (mob. 0708539360, e-mail:
)
