Konståkning

Hem / Konståkning / Tester

Tester

När du har klarat märke 6 börjar du att träna för tester. Din tränare avgör när det är dags för test. På testtillfället kommer två domare som avgör om du har tillräckliga kunskaper eller inte. Om du inte klarar dig går det bra att göra om testen vid ett senare tillfälle. För att börja tävla måste du klara Fri Grund.

Fullständing beskrivning av testsystemet kan hämtas här SKF Testsystem 20100701.pdf

Svenska Konståkningsförbundets testsystem syftar till

att tidigt utveckla grundläggande skridskoteknik
att bygga upp åkarens teknik i lagom takt
att kvalitetssäkra åkarnas teknik
att klassificera åkarna för tävlingar

Testsystemet består av två delar, basictest och friåkningstest. Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar. Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Basic- och fritest testas separat. Första testnivån är grundtest och sedan följer test 1 till 4. I friåkning finns dessutom test 5 och 6.

BASIC GRUND	FRI GRUND
Halvcirklar framåt ytterskär Halvcirklar framåt inneskär Treavals Öppen mohawk	Saxa Framåt i åtta Saxa Bakåt i åtta Treahopp Piruett 3 varv tupposition Flygskär på stor ytterskärsbåge höger och vänster
BASIC 1	FRI 1
Skärombyten framåt, ytter- innerskär Skärombyten bakåt, ytter- innerskär Treor framåt, ytter- innerskär Treor bakåt, ytter- innerskär Halvcirklar bakåt, ytter- innerskär	Saxning framåt i stor åtta Saxning bakåt i stor åtta Salchow Toeloop Ögel Ståpiruett 6 varv tupp el kors Bakåt ståpiruett 3 varv fotbyte tillåtet
BASIC 2	FRI 2
Dubbeltreor framåt, ytter- innerskär Dubbeltreor bakåt, ytter- innerskär Sluten mohawk ytterskär	Flip Lutz Axel Hoppkombination 2 olika hopp Liggpiruett 6 varv Sittpiruett 6 varv Bakåt ståpiruett 5 varv fotbyte tillåtet
BASIC 3	FRI 3
Choctaws Rockers (växelvändning) ytter, inner, framåt och bakåt. Twizzles framåt innerskär	Axel och ögel Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F Ligg-sitt-fotbyte-sittpiruett Flickor: Himmelspiruett Hopp-i-liggpiruett Flygskärssekvens 3 positioner 3 sek
BASIC 4	FRI 4
Counters (omvända växelvändningar) bakåt ytter, inner, framåt och bakåt Brackets (omvända treor) framåt ytter och innerskär Brackets (omvända treor) bakåt ytter och innerskär Twizzles bakåt framåt ytterskär Loops (öglor) bakåt ytter och innerskär	Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F Dubbel Lutz Hoppkombination 2 valfria dubbelhopp Liggpiruett med fotbyte Hopp-i-sittpiruett Piruettkombination med fotbyte & byte av position

Uppdaterad: 2011-12-07 06:48
Skribent: Robert Casselbrant

Västra Frölunda KK - Konståkning

Frölundaborg Isstadion, Stubbeledsgatan
41476 Göteborg

Telefon: 031-828295

E-post:

Se all info

Är du också intresserad av att sponsra klubben, kontakta kansliet.

IdrottOnline Klubb - en del av svensk idrott