Hoppa till sidans innehåll
Webbkarta
Hjälp
Sök
Logga in

Märken


I skridskoskolan och utvecklingsgrupperna kan du ta 6 stycken märken.

För att få köpa märken så skall du klara av de moment som finns beskrivna under respektive rubrik. (Uppdaterad enligt SKF nya krav per den 100901)

 

För att få ta av hjälmen skall ett antal kriterier uppfyllas av åkaren och godkännas av tränaren:

  • minst märke 4
  • balans i hopp
  • balans i piruett
  • balans i vändningar

Har man långt hår skall detta sättas upp på lämpligt sätt. Det finns bra huvudskydd att köpa om man en tid efter avtagen hjälm behöver någon form av skydd. Resonera med tränaren om detta först.

Märke 1
• Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt – Gång framåt
• Tårna pussas/Pingvingång bakåt – Gång bakåt
• Köttbulle, minst 90 grader i 6 sekunder
• Stillastående korsa över en fot i båda riktningar

Märke 2
• Åkning med glid framåt
• Åkning med glid bakåt
• Stork/Tupp på båda fötter i 6 sekunder
• Jämfotahopp med glid framåt

Märke 3
• Piruett på två fötter, 6 varv
• Parallellåkning bakåt
• Chassé framåt
• Tuppen/Storken bakåt på båda fötter i 6 sekunder
Märke 4
• Slalom på två fötter. Höftbredd mellan fötterna. Slalom mellan 6 koner.
• T-släp på båda fötter i 6 sekunder
• Trea på en fot höger samt vänster
Märke 5
• Saxning framåt åt båda håll på en cirkel
• Saxning bakåt åt båda håll på en cirkel
• Landningsposition på höger samt vänster ben i 6 sekunder
• Flygskär på rak linje i 6 sek på höger och vänster ben
Märke 6
• Piruett på ett ben, 4 varv
• Halva bågar framåt ytterskär, 4 st
• Harhopp på linje, höger samt vänster ben, 2 st på varje ben
• Hoppa ½ varv från framåt till bakåt med glid, åt både höger och vänster

 

Det finns inget album kopplat till denna sida.
 
 
Västra Frölunda KK - Konståkning
Frölundaborg Isstadion, Stubbeledsgatan
41476 Göteborg
Telefon: 031-828295
E-post: This is a mailto link

 

  

 logga_sponsorhuset

 

 

Är du också intresserad av att sponsra klubben, kontakta kansliet.