Wisby Simsällskaps riktlinjer för uppflyttning i barn- och ungdomsgrupperna
Plask o Lek:
Inträdeskrav: Vara minst 5 år under året
Mål: Kunna doppa huvudet, hoppa från kanten, glidprov.
Simmärken: Baddaren blå, Baddaren gul.
Mål: Kunna simma 10 m valfritt simsätt på djupt vatten, flyta, hoppa från kanten på djupt vatten.
Simmärken: Sköldpaddan, Pingvinen silver.
Simskolan:
Inträdeskrav: Kunna simma minst 10 m på djupt vatten utan simhjälpmedel
Mål: Kunna simma 25 m valfritt simsätt på djupt vatten med god teknik. Kunna simma 10 m i magläge och 10 m i ryggläge på djupt vatten och kunna hoppa från kant på djupt vatten.
Simmärken: Pingvinen guld, Silverfisken.
Mål: Kunna simma 50 m valfritt simsätt och 25 m ryggsim på djupt vatten. Dyk från kant, djupt vatten. Flyta.
Simmärken: Guldfisken, Järnmärket.
Mål: Kunna simma 100 m valfritt simsätt på djupt vatten. Simma minst två simsätt med bra teknik. Pröva på startdyk.
Simmärke: Hajen brons.
Mål: Kunna simma 100 m valfritt simsätt, varav 25 m i ryggläge på djupt vatten. Startdyk.
Övat på ett tredje simsätt.
Simmärke: Hajen silver.
Mål: Kunna simma 100 m i bröstläge och 50 m i ryggläge på djupt vatten, med bra teknik. Övat vidare på ett tredje simsätt. Prövat på vändningar. Kunskaper om livräddning. Pröva på tävlingar på Gotland. Simmärke: Bronsmärket.
Teknik:
Inträdeskrav: Kunna simma minst 200 m i en följd, Kunna simma på mage och rygg
Mål: Kunna simma 200 m valfritt simsätt, varav 50 m i ryggläge, på djupt vatten, med god teknik.
Livräddning utökas. Kunna tre simsätt, varav två med god teknik. Pröva fjärilsim. Pröva på tävlingar på Gotland. Simmärke: Hajen guld.
Mål: Kunna simma 300 m i bröstläge (bröstsim), 150 m i ryggläge (ryggsim) samt crawl med god teknik och vändningar. Träna fjärilsim. Delta i tävlingar på Gotland ev. fastlandstävlingar.
Slutmål för Teknikgrupperna:
- Kunna starta: Tävlings kommandon, Ryggstart, Dyk från startpall
- Simma alla simsätt (crawl, rygg, bröstsim, 25 m fjäril)
- Genomföra godkända vändningar samt voltvändning (crawl, rygg)
- Klara Silvermärket
- Delta i tävling om 50 m, med godkänt resultat (ej diskad)
|
Simmärket Vattenprovet = Simkunnighet (kravet för årskurs 5):
”Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit
sig upp till ytan, på djupt vatten simmar 200 m i en följd, varav 50 m ryggsim”
|